红豆俗称赤小豆，古代又称“相思豆”，红豆含有丰富的淀粉，它是一种营养价值非常高的杂粮，经豆不仅能健脾养胃，还能强身健体等等作用。那么女性吃红豆有哪些具体好处呢?以下我为朋友们讲述一下：
女性吃红豆对身体有哪些好处
1、强健脾胃。
红豆是一种容易消化的食物，吸收效果较好，对于滋补强身健体有着明显之效果，所以特别是身体相对虚弱的人群来说，多食用红豆，特别是在冬天里食用，会更加强身健体，春季不容易患感冒等疾病，而且在我们中医里，红豆本身就有着健脾胃之功效。
2、补血养心。
在我们古代里就有对红豆的记载，对于红豆的养心功效就有着说明。红豆富含丰富的粗纤维物质，同时铁物质的含量也非常之高，在医学的临床上还可以降血压，降血脂等作用，故说红豆有养心之作用，我们补心血一般都是以摄入铁质为主的，所以说对于补血功效也是有着明显的效果。特别是在冬天里，手脚冰冷的女性朋友，多食之有着明显的逆疗效
好文推荐:
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
女性吃红豆对身体有哪些好处