4.阴虚体质：属虚热体质，形体多消瘦，心烦颧红，手足心热，午后尤甚，口燥咽干，目干涩，眩晕耳鸣，睡眠差，便干燥，舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热的病变，更年期妇女多见，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。
5.阳热体质：属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗，喜冷食，得病易发高热，尿黄便秘，舌红苔黄，脉数有力。得病多从热化，易患痤疮、疮疡，青春期女孩多见，怕热，耐冬不耐夏，宜食苦味清热的食物或饮料，如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。
6.气虚体质：属虚的体质，面白少华，气短懒言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡红，舌体胖大，脉虚缓。易感冒者，多见于病后，产后或人流、药流后妇科疾病迁延不愈，内脏(子宫、乳房)易下垂，不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。
以上六种体质是生活中女性的主要体质表现，不同的体质的女性身体健康状况也不同，因此调养方法也不同，所以女性平时调养身体的时候要根据自身情况合理的对待饮食上的营养搭配，这样保养才能达到事半功倍的效果。
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