盘点舌尖上的心脏“杀手”

高胆固醇食物

2、高胆固醇食物

包括蟹黄,脑、肝、肾等动物内脏,鱿鱼、乌贼鱼、鱼籽、蛋黄等。这些食物为高胆固醇食物的代表。长期大量吃高胆固醇食物,不仅会造成体型的臃肿,对您的心脏也有极大威胁。