4、菠萝
从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
5、荸荠
含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。
6、佛手瓜
佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能，被誉为“仙瓜”。
以上就是关于女性如何降低血压的一些方法，其实，我们除了吃以上这些美食之外，西兰花是一种保健价值极高的天然食品，且具有出众的降压、抗癌功效。所以，小编也是希望mm们可以多加重视康体健康，为了健康，我们要多吃健康饮食哦，这些都是治疗高血压等常见疾病的良药。
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