甘草
甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳；内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用；此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。
中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。不宜与大戟，芫花，甘遂，海藻同用。
中医经常用以上的药物来补气，虽然这些药物补气的效果非常好，但是也要注意用药禁忌，只有对症下药才能发挥药的最大作用，反之则会引起反效果或造成其他不适。这些重要可以搭配在一些膳食里，与可以补气的食物同用，效果会更好。
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