4.桑葚茶
【配料组成】桑葚子15克。
【制法用法】将上药制为粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1—2剂。
【功能主治】滋补肾阴，清心降火。用治心肾不交型失眠。
5.灯心竹叶茶
【配料组成】灯心草、鲜竹叶各60克。
【制法用法】将上2味共制粗末，放入茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】安神定志，镇惊清心。用治心胆气虚型失眠。
6.黄精玉竹茶
【配料组成】黄精、玉竹各30克，决明子9克，川芎3克。
【制法用法】将上药共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【功能主治】益气镇惊，安神定志。用治心胆气虚型失眠。
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
13个食疗方帮你除烦安神预防失眠