女人自制七款汤品 喝出傲人美胸

三、 黑豆核桃鸡脚汤

材料：

鸡腿3只，核桃3个，黑豆适量，姜片2片，红枣2颗

做法：

1、 鸡腿洗净，用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。

2、 把所有材料放入炖盅，加水。

3、 等电饭煲的水开了之后，放炖盅下去。炖一个半到两小时，就可以了。

小编点评：黑豆和核桃等豆类富含植物雌激素，配合富含胶质的鸡脚炖出来的汤，效果不错哦。

四、 党参黄羊肉汤

材料：

羊肉(瘦)250克，

党参10克，洋葱(白皮)15克，

姜3克，黄酒5克，猪油15克，盐2克，味精1克

做法：

1、 将羊肉洗干净后切成片状。

2、 将党参浸透后再切成片状。

3、 将洋葱、姜等配菜切成片状。

4、 往锅里加猪油，放入肉汤，烧开后，再加羊肉、党参。

5、 加入洋葱、姜、黄酒，一起煮到肉烂为止。

6、 最后加点盐、味精等调味料就可以食用了。

小编点评：党参对于胸部的保健和发育非常不错，这款党参黄羊肉汤丰胸之余还养胸，值得一试哦。