既能当菜吃又能进补的山药药膳

3.山药汤：

山药、黄芪、熟地各15克，远志12克，石菖蒲10克。水煎服，每日煎服两次。亦可按此方比例酌情扩大用量，将诸药烘干，研为细粉，炼蜜为丸，每次8克，早晚空腹各服1次，温开水送下。本方能补气养阴、宁神益智，可用于神经衰弱、精神不振、失眠健忘、气短乏力等。

看了上面这些介绍，是不是大家现在就想去买山药了，一种很好的药膳实在是难得。平时在家练练手也是不错的选择，既能当菜吃又能进补何乐而不为。你的健康是本网站的责任。