适合上班族平衡营养搭配的饮食

水果沙拉

主料:橙子1个、草莓8颗

调料:沙拉酱1大勺

准备:橙子去皮,草莓洗净;

水果沙拉的做法

1.草莓用刀一分为二;

2.橙子切成合适大小的块;

3.将草莓和橙子混合,加入适量沙拉酱或酸奶,拌匀即可。

小编提醒:就从今天开始改变吧,自己带营养便当上班,其实也不是什么难事情,还可以吃得健康又安心。今天就为大家推荐几款花样缤纷的便当搭配,都是操作简单的饭菜,每天清晨早起半小时就可以搞定了。而且营养均衡,加上用心的造型,可以让我们每天都吃出新鲜感,不再为午餐发愁。