盘点：11种食物之间的有害搭配

现代社会的进步，大大改善了我们的生活水平，因此我们在物质追求上有很大的改变，尤其是在饮食方面。人们在日常生活中都很讲究饮食的营养,但食物相克必须引起足够认识，以防影响健康。下面，寻医问药小编来介绍11种食物之间的有害搭配。

一些常见家庭菜肴的不合理搭配如下，希望引起大家的警惕。

1.鸡肉和芝麻：

芝麻能滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发，但与鸡肉同食会中毒，严重的可导致死亡。常见菜肴如“葱菇鸡块”。

2.大蒜和大葱：

大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，胃肠道有疾患的人食用后易出现腹痛、腹泻等症状。常见菜肴：麻辣四季豆(葱烧四季豆)。

3.五香茶叶蛋(茶叶 鸡蛋)：

浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响吸收利用。

4.白萝卜和木耳：

如红白萝卜木耳汤。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。但需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。

5.西红柿和鱼肉：

西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素释放产生抑制作用。如西红柿烩平鱼。