能上我们餐桌的食物数不胜数，那么如何吃才算是健康美味呢？营养专家提醒食物搭配得好，不但有利于*吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，而且可以防病健身。下面，寻医问药小编就来介绍8款有益健康的食物搭配。
(1)猪肝+菠菜
猪肝、菠菜都有补血功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。
(2)羊肉+生姜
羊肉补阳取暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可
治寒腹痛。
(3)鸡肉+栗子
鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强。老母鸡汤煨栗子效果更佳。
(4)鸭肉+山药
老鸭既可补充*水分又可补阴，并可消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。
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