健康饮食是每个人都需要的，下面寻医问药小编介绍8组食物的好与坏搭配给大家认识，来看看吧!
火腿+甜瓜：这是国外酒吧常见的食物搭配，在营养搭配上很合理。火腿的含钠量高，血液里钠的浓度高了，就会令血压上升，甚至引起高血压。甜瓜则富含钾，能帮助*中和排泄掉多余的钠。
啤酒+泡菜：泡菜含有烟酸即维生素B3，有分解酒精和宿醉“祸首”乙醛的作用，烟酸还有促进脂肪代谢的效果，如果菜肴油腻的话，建议加上一道泡菜，可缓解油腻，帮助消化。
三明治+芹菜：三明治里常会添加芹菜为配料，芹菜富含钙和铁，能增强三明治的营养价值。每100克芹菜的钙含量约是同等重量牛奶的3倍，芹菜还有 抗老化、抑制致癌物、解毒、清肠等功效。
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盘点8组食物的“好坏”搭配