女性常喝四款汤通乳调气血

南方人喜欢喝汤，其实喝汤是一种很好的保健养生的习惯，妇科专家建议女性生活中要多喝汤，下面推荐的四款汤是有助女性乳房健康的汤，常喝挺胸通乳调气血。

1、羊肉汤

原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。

制法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

特点：肉烂汤甜，可饮汤食肉。

功效：羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。

2、黄芪虾仁汤

原料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。

制法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中;淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。

特点：汤鲜，略有中草药味。可食虾喝汤。

功效：调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。