4、雌激素的作用。
也就是在月经来之前1--2星期,那你可以从排卵前就开始擦乳液,一直持续到整个月经周期结束。
5、保持身本活动:
运动有助于治疗子宫内膜异位,但是,有证据显示,经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。
6、药物缓解:
可以服用非处方用药。任何非处方药都必须遵照指示服用,所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。
注意事项:
营养饮食原则:
加强营养,多食蛋白质和维生素含量高的膳食,可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等;少食脂肪和糖;口味要淡些,少食盐。
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