4、气海穴和关元穴：
两穴位均在腹部，按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。
5、常搓腰眼穴：
常按腰眼穴具有益肾暖宫的效果。位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。方法是将两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50至100遍，每天早晚各做1次。
防卵巢早衰居家调理
牛奶豆浆对于女性保养的重要性相信很多人都知道，鱼虾以及新鲜的蔬果也是女性坚持健康进行时的首选。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品;另良好的睡眠，能缓解卵巢早衰，每天应该至少睡7到8个小时;并且应学会释放压力外，适当控制体重也很重要。
又问必答
手机客户端下载 随时随地问医生
大家都在搜：
按摩这5个穴位有效预防卵巢早衰