脾虚的食疗方五、百合粥
百合、莲子、薏米各适量，同煮粥，加冰糖或白糖调味食用。
脾虚的食疗方六、栗子煲粥
栗子肉20～30克，大米100克，同煮，加白糖或油盐调味食用。
脾虚的食疗方七、荔枝粥
去核干荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖适量食用。
脾虚的食疗方八、荔枝淮山莲子粥
干荔枝肉50克，淮山药、莲子各10克(捣碎)，煮软，加大米100克，共煮粥，食用。
脾虚的食疗方九、白果苡米水
去壳白果仁8～12粒，苡米60克，加水适量煮烂，加冰糖或白糖调味服用。
脾虚的食疗方十、白果蒸鸡蛋
将鸡蛋1只开1小孔，放入去壳白果2枚，用纸贴封小孔，放碟中隔水蒸熟内服。每日1次，连服数次。
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