保持心情舒畅能预防更年期综合症

6.退休前后应珍惜和努力维护家庭团结：关心青年人及下一代的成长，使自己生活在一个亲切、温暖、互敬互爱的气氛中，从而保持心情舒畅，身心健康。

7.保持更年期的性生活：绝经并不意味着性功能消失，相反由于绝经后不需避孕，减少了怀孕的思想负担，性生活会更加协调，如果由于雌激素缺乏而阴道粘膜变薄，性交时感到干燥疼痛，可适当选用少量润滑剂。

8.生育年龄妇女切除卵巢：并排除恶性肿瘤后，要及时运用雌激素等药物替代治疗，从而预防妇女更年期综合症的发生。

更年期综合症如何预防?通过上述内容对更年期综合症如何预防的详细介绍，希望女性朋友能够多多注意。除此之外，还需要多多与医生进行交流，如果出现什么差错，可以及时治疗，避免出现严重后果。

做为子女，如果自己的妈妈到了50岁左右，工作之余应当多关心自己的妈妈，尽量不要给老人过大的压力，因为此时你的妈妈很可能已经到了更年期，她一辈子已经操劳的够多了，让老人多出去走走，心情舒畅，别给老人添加负担是预防更年期综合症最好的方式。