更年期是女性朋友人生的一个重要转折点，在这个时期，女性身体会流失大量的钙质，因此为了健康，更年期的女性需要补充钙。那么，女性更年期补充保健品需要注意哪些情况?下面，寻医问药小编来提醒跟你去女性补钙需要遵循以下五大原则。
1. 蛋白质不可少
更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，女性更年期补充保健品，一定要优先考虑蛋白质补充问题。
2. 注意养血补血
女性更年期，内分泌紊乱，卵巢功能衰退，容易导致月经紊乱以及经血增多，严重者会造成贫血，因此，养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血，需要咨询专业的医生，根据自身情况进行选择。
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女性更年期补充保健品需遵循五原则