妇女更年期食疗四法

    有些妇女在绝经期出现各种症状，如头晕头痛、情绪烦躁，心悸失眠，多汗，月经失调等。这些均称为更年期综合症，介绍几种食疗处方可供选用。
    I．情绪不安、心躁者。大枣6个，小麦30克，甘草5克，共煎水，每晚1剂。
    2．多汗失眠。五味子15克，酸枣仁15克．共煎水，分两次早晚服。
    3．月经量多，黑木耳10克，猪肉皮50克，共蒸熟烂饮服，早晚各一次。
    4．头晕头痛，菊花5克，冰糖10克，水煎服，一日三次。