3个柠檬精油养生小偏方

柠檬的果实中含有大量的柠檬酸，这种物质对*非常有益，除此以外，柠檬的果皮中还含有柠檬精油，所以，柠檬除了泡茶饮用之外，也是可以外用的，能够起到意想不到的美容养颜的作用，下面一起来看看柠檬精油的三大养生偏方吧。

柠檬精油以柠檬果皮为萃取来源，约3000个柠檬可以萃取出1千克的精油。柠檬精油清新香甜，且带有新鲜又强劲的香气，其气味可以振奋精神，帮助澄清思绪、消除倦怠感，并具健脾开胃、帮助消化的功效，其因富含维生素C、B族维生素，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，是皮肤的美容佳品。

1、清新口气：

每天早晚将柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口，可以消除口中异味及预防口腔黏膜感染。     

2、护发养发：

将柠檬精油2滴滴入清水中，将洗好的头发浸泡其中5-10分钟，然后直接用毛巾擦干头发，不要用吹风吹干，不但可以减少头皮屑，还有护发、柔顺发丝的效果。     

3、减肥瘦身：

用柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升，做局部减肥按摩，可去除积水，减肥瘦身。     

需要注意的是，精油分子渗透力强，滴入精油时滴数请勿超过6滴，担心精油过敏者请先从1滴酌量增加滴数。皮肤敏感者，使用前先在手腕内侧做测试，无刺激反应使用。使用后应避开阳光直射或紫外线照射。

以上就是柠檬精油的三大养生偏方，爱美的女性朋友们可以试一试，柠檬汁泡水饮用，柠檬皮不要丢弃，制成精油保存起来，用起来很方便哦，不过柠檬是感光食物，不管是内服还是外用，都要避免阳光照射哦。