3、湿度
过分清洁、维生素的缺乏、紧张和疲劳……许多因素都可能导致阴道干涩，而干涩的阴道不仅令自己不舒服、在亲热时感到灼热、甚至引起性交疼痛，还会同时影响到他的性快感、久而久之造成双方的“性”趣索然。
护理小建议：
1、放松心情，尽量增加缠绵的“前戏”时间，让浪漫和体贴的温存为爱情“保湿”。
2、补充B族维生素，尤其是维生素B2缺乏时会诱发干燥和脱屑，多食谷物、粗粮大有裨益。
3、勿过度冲洗。正常阴道本身就有自洁的作用，因此不必使用清洁剂过分清洁外阴，以防造成干涩。
4、紧致度
阴道壁周围附着许多肌肉和韧带，使其保持一定的倾斜角度和适当的张力。当自然分娩、甚至是剖宫产生出小宝宝后，女性的阴道可能因为产伤、劳累等因素变得松弛，轻者通过适宜的保健在若干个月后便能基本恢复，重者不仅会导致性生活的质量下降，更可以出现长久性的阴道松弛、甚至尿便失常!
护理小建议：
1、产后盆底功能检查。产后42天做产盆底功能检测，及时做康复治疗。
2、做提肛运动。端坐在椅子中，有节律的反复做提肛、缩肛运动能从内部锻炼盆腔肌肉、提升肌力。
3、增强营养、补充能量，产褥恢复期不能盲目的减肥，以防造成阴道壁变薄、软弱。
4、做好避孕工作，多次分娩、反复流产和引产只会加重阴道和子宫的损伤、加倍松弛。
阴道连接生殖系统与外界的通道，很多的疾病也从这里反映出来。然，中国人向来含蓄，内敛，对于生殖器官、性等私密话题更是藏着掖着，怕人知道，久而久之，连自己都忽视了私密处健康。
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