提醒:生理期清洁保养对私处健康很重要

  • 时间:2013-12-27

女性的私处被称之为女性的后花园,这个地方整天都是湿润的,而且温度也是比较高,因此很适合细菌的繁殖。那么生活中女性朋友应该怎样做好私处的保健工作呢?专家提醒预防细菌感染,做好月经期的清洁保养很关键。

免疫力不佳,邪气易入侵

中医《黄帝内经》里提到:“正气内存,邪不可干”、“邪之所凑,其气必虚”,就是指如果能透过养生提升一个人的免疫力,那么外在的细菌等有害物质就不能侵犯我们,相反地,若一个人气虚体弱,免疫力下降,那么细菌、病毒就很容易入侵我们的身体。

加强免疫力的方法,除了饮食、运动的调养,让五脏六腑的运作平衡,让外在的细菌病毒无法入侵之外,减少接触外部的细菌病毒也很重要。女性的阴部肌肤很敏感,角质层非常薄,外层的黏膜组织会产生透明水样或白色黏稠分泌物,可以抑制坏菌的滋长。

另外,阴道内还有许多的乳酸杆菌维持着阴道环境的健康,乳酸杆菌代谢所产生的乳酸会使阴部的酸碱值维持在3.8~5.0,使阴道呈现酸性的环境,具有抑制坏菌的功能。

生理期的清洁保养很关键

相对地,如果有外来的病菌,可能会造成病菌增生感染,而生理期间由于子宫颈口较为扩张,阴道的酸碱值偏碱性,防御病菌的能力降低,所以生理期间的清洁保养格外重要。以下11个小习惯很简单,女生们如果能够在日常生活中养成,是最好不过的了!

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