牙齿保健误区让很多人失去牙齿

误区四，刷牙的时间不重要

每天刷牙两三次了,但每年洗牙时还被医生说牙垢很多,怎么回事?付云指出,刷牙不在于刷了几次,而是什么时间刷。

正确做法:除了早晚刷牙,饭后10分钟内也应刷牙或漱口,尽快清洁口腔,以破坏细菌生长繁殖的环境。

误区五，洗牙会把牙齿洗坏

很多人洗牙后觉得牙齿酸软,吃酸、甜食物有不适的感觉,以为是洗牙伤害了牙齿造成的,这绝对是误解。目前医院洗牙多采用超声波洁牙,依靠超声仪器在牙面发出的超声震动来祛除牙结石和牙菌斑,而非磨削作用,对牙齿硬组织不构成伤害。

正确做法:若洗牙后出现酸痛,只是暂时的,等待它慢慢缓解即可。只要坚持每年洗牙,牙齿比较洁净,这种感觉就很少发生。

经常刷牙但没有注意刷牙方式、刷牙时间一样会得蛀牙，每年一次洗牙，选择一款适合自己而不是越贵越好的牙膏，不仅牙齿健康，而且少了些牙齿带来的疼痛。切记不要走进牙齿保健误区，从而使得自己失去最宝贵的牙齿，就算去镶牙，也不如自己土生土长的牙齿好。