女性过年逛街要避免“购物病”

春节马上又要到了，在这种喜庆的节日，也意味着很多女性要开始大采购了，但是往往在扫货完了回家之后发现自己手也痛、脚也痛、腰也直不起来，只想躺着不动弹，这种时候一定要引起注意，小心“购物病”找上你了。

肩周酸痛 喜欢什么东西都带着的“处女座”，可能最深有感触：长期使用过重的随身包包，肩膀会出现酸痛等不适。没错，长时间肩背手提重物，都可能伤害肩关节，诱发或加重肩周炎。

腕管综合征 手腕翻动到某个角度，会有刺痛感和麻木感，要当心患上腕管综合征。将沉重的购物袋挂在一侧手腕上的动作最危险，会诱发腕管综合征或腱鞘炎。

高跟鞋综合征 常穿高跟鞋的女性容易患有拇趾外翻、扁平足等病，日常生活中，都应该少穿尖头、细高跟的皮鞋，购物时更是要注意选双舒适的好鞋。

膝关节磨损 尤其是体型偏胖的女性，要当心逛街走路太多磨损到膝关节。随着年龄增大，膝关节多少都会有磨损，如果承受的压力过多，加剧磨损，就容易出现退行性病变，诱发膝关节炎。

扫年货，如何避免伤害健康?

不妨列一张购物清单。逛街是种乐趣，乱买不必要的东西就应该“砍手”。清晰的购物单可以让你有计划的进行购物，少走冤枉路，少花冤枉钱。

选双舒适合脚的鞋子。不是平底鞋就好，最好的选择是鞋跟粗矮、宽松、透气，皮质较软的鞋子;或者选双厚底、鞋帮比较软和的鞋子吧。

购物时不妨走走停停。逛街购物时，多停下来坐一坐，喝点茶吃点甜品，既增加了逛街的乐趣又让身体得到了休息。如果逛街地点相对分散，请果断的搭车代步。

拉杆箱小推车拯救你。东西多而重的时候，拉杆箱和小推车绝对是拯救健康的“小天使”。如果觉得东西没有重到需要拖着走，不妨常常换手来拎，而且要尽量使用手掌来拎袋子。

在美丽的节日里当然要避免可恶的疾病缠上自己，为了既满足自己的购物欲，又能保护自己的身体健康不受侵害，小编给大家减少的方法不妨去试一试，相信对大家是很有帮助的，也能让大家更开心的过一个好年。