女性养生不要走进6大误区

  • 时间:2015-06-17

谁不想年轻呀,谁不曾年轻过呀,现代女性朋友越来越关注保健养生,只有正确的养生方式才能远离身体疾病。目前,很多女性朋友对保健养生存在一定的误区,这些误区就可能会让女性出现致命的伤害。因此,女性养生误区你必须要知道,一起往下看看吧。

女性养生误区

女性养生误区1、长期用冷水刷牙

资料表明:人的牙齿最适应35~36.5摄氏度的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在“冷水刷牙”的习惯上。

女性养生误区2、高跟鞋的美丽错误

高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在 7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移,给膝关节造成了压力。研究发现:膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外,如果身体重量过多集中在前脚掌上,趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明,过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。

健康加油站

导医指南