*的消化吸收功能
胃酸能起到把很多不溶性矿物质离子化的作用,它也会促进食物中钙离子的溶出。胃酸不足、胃动力不足的人,钙的吸收率也会大幅度下降。而小肠疾病、感染、长期腹泻等情况,会严重影响钙的吸收。
把这些因素都考虑进去之后,人们就能明白,为什么在同样的膳食情况下,有人骨骼壮实,有人就骨质细弱;有人到老骨骼强健,有人早早骨质疏松。
看到以上文章,女性朋友是不是不会再为你老年时代缺钙多担忧了呢?预防胜于治疗啊。
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