夏末秋初分时保养 倍塑水润不是问题

炎热的夏季过去，干燥的秋天来临。OL们有否感觉办公室干燥环境实在对皮肤有大大的伤害呢？保湿工作刻不容缓！保湿该是每天必做的工作！下面就跟随小编来看看OL们独门分时保湿大法吧。

7：00 清晨一杯水

美容觉加保湿晚霜，还是无法拯救肌肤?很简单，把重任交给清晨第一杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。如果想达到补足血气的功效，更可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用十粒便可煲一壶带甜味的红枣水，最重要的是，不会发胖。

8：00 清爽洁面

注意洗脸的水温不能太高，避免加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。

9：00 保湿喷雾随时备

不想皮肤被公司的空调抽干水分?有办法!随时携带小巧的保湿喷雾解燃眉之急，轻轻几喷再拍打一下就足够了。有时间可以DIY的话更好，MM可以将玫瑰精油用蒸馏水稀释，美白又补水。同时别忘一天要喝够八杯水，在工作之余要多喝水。

12：00 午饭宜清淡

辛辣的食物会使水分大量流失，皮肤会干上加干。商务套餐宜清淡为主。研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。