成年男女到了一定的年龄都会过性生活，性生活也是男女正常的生理需求。性生活不但能够提高男女感情，还是人类生存和繁衍后代的主要方法。优质的性生活对于女性来说好处有很多，亲爱的女性朋友，你们了解吗?
一﹑性爱可摧毁 压力，舒缓紧张：
在进行性爱的过程之中，*荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二﹑性爱可以帮助你入睡：
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
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性爱对女人的好处 你“性”福吗