细说房事中的性健康知识

房事是夫妻生活中不可舍弃的一部分，但就中国而言还有很多夫妻缺乏最基本的性健康知识，那么房事养生都要注意些什么呢?下面寻医问药小编和你一起来看看。

房事中性健康知识 性爱有助发现疾病

性爱不仅让人身心愉悦，还能帮助人们发现一些疾病，从而起到延长寿命的作用。性生活中一些伴随的症状，可以帮助人们及早发觉一些潜在的疾病。

对男性来讲，主要需要注意以下几种情况：

突然ED(勃起功能障碍)提示心脏疾病。ED是多种全身疾病的局部表现，可发生于冠心病前2-3年。因为阴茎海绵体动脉非常细小，而血管发生堵塞绝大多数都是从细小的血管处开始。

射精痛查查泌尿系统。射精时感到疼痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。炎症会使局部组织充血肿胀，从而引起疼痛。

性欲变差警惕激素下降。中年人如果出现性欲低、性功能不好，并伴有烦躁、容易出汗等症状，可能是雄性激素下降引起的，最好去医院男科进行内分泌检查。

*异常伴随多种疾病。*出现红色，最大的可能是有精囊炎、前列腺炎，但也不排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。

对女性来说，性生活前后的一些感受也能帮助发现妇科疾病：

性爱出血警惕宫颈炎。同房时出血常是宫颈炎，宫颈癌等宫颈病变的信号，此时一定要停止性爱，尽早去医院检查。性爱后肚子痛提示盆腔炎。性生活后出现肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，疼痛一般持续时间较长。

性爱时有异味蕾惕阴道炎。若性爱时阴道分泌物有鱼腥昧、颜色不清，可能有阴道炎，要及时排查。

房事养生 如何缩小性爱“高潮差”

世间男女相互吸引，却又大不相同。尤其在性生活方面，女人需要更多温存与亲昵，男人则希望加快进度，早些体验高潮。这有时会导致男女性爱中高潮不同步的现象，在此，美国著名性学家劳拉·伯曼等专家为男女性爱高潮更同步出谋划策。

给女人的建议

帮助老公“慢一拍”。尽可能避免过早接触他的性器官。在不抚弄他私处的情况下，设法以不同的方式让他愉悦呻吟。比如，刺激他的乳头，轻咬他的脖子，给他全身按摩等，这个过程可同时刺激双方的欲望，先给自己预预热。在夫妻性爱之前，女性可先“自我启动”，具体方式包括：泡热水澡、读浪漫小说、穿上性感内衣、涂抹润滑剂等。