身材是女性展现魅力的杀手锏

永远不要讲什么内在比外在重要!一个女人，若是没有了外在美，那么再好的性格再有内涵跟才华，她也不会受到正常男人的喜爱，除了要有较好的面容，女性更要有性感的身材。身材才是女性展现魅力的杀手锏!

网友说：最伤感的已经不是待你长发齐腰，那人已婚;而是正留着头发，发现腰没了，年过完了，你的腰还在吗?一年减肥在于春，2月不减肥，3月没人追，4月脂肪堆，5月恋情吹，6月待室内，7月更加肥，8月会自卑，9月相亲累，10月没人陪，11月无三围，12月肉更肥。来年不知谁…月月没玫瑰，年年把泪催!

什么叫身材 ? 前有阳台，后有花园，肥不露肉，瘦不露骨，圆润协调，风韵犹存，站着S型，躺着山水画，远看成岭，侧成峰，远近高低各不同，男人看了想占有，女人看了想拥有。

如今的上班族，许多都有肥胖的困扰。该如何轻松瘦身呢?让我们来告诉你哪些食物，有帮助瘦身的功效，轻轻松松解除肥胖。

芦荟红枣饮

材料：芦荟3片，红枣15粒，寡糖20c.c.，水3000c.c.。

作法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，加威信 ： jns728 教你巧用生姜快速月瘦20斤。连红枣和水用大火滚后，小火续煮20分，滤渣加入寡糖调味。

建议：当作一天的解渴饮料。

口感：味道微甜。

注意：芦荟滑嫩，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。

以上就是小编给各位胖美眉精心准备的减肥食谱。放假在家的时候，记得不要偷懒叫外卖，试着动手做哦。当然除了饮食调节，想要减肥，你还需要通过运动，可以做做瑜伽、健美操、游泳，或者跑步、骑车、登山等等户外运动。