或许很多人已经听说过，在月经期间吃东西不容易胖。的确，经期代谢快，吃进去的东西很快就能消耗掉了。但是这并不意味着经期减肥就能随便吃哦。那经期究竟吃什么能减肥?下面一起来看一下吧。
经期究竟吃什么能减肥?
木瓜：木瓜中含有大量的维生素C、苹果酸和一些营养成分，它所含的维生素C是苹果的50倍，所以在月经期内吃木瓜不仅补充了*所需的营养，还能很好的减肥。
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经期黄金减肥期 吃什么才更有效果