八款自制减肥茶 让你轻松减肉肉

现代的生活条件好了，人们的饮食健康越来越丰富了，从而身体肥胖的人也就多起来了，减肥瘦身成为社会上的一种追求的时尚，市场上的减肥茶很多，但是效果都不是很明显，那么以下我为朋友们介绍几款瘦身茶的配方，让朋友们不但能有效减肥，还有益身体健康。

1.洛神玫瑰花

材料：洛神花半勺，陈皮3克，玫瑰花半勺。

做法：将洛神花和玫瑰花苞洗净，用沸水500cc冲开后，浸泡十分钟即可饮用。饮用时可加入一点蜂蜜或冰糖调味。

功效：燃烧体内多余脂肪、滋补养颜。

2.神女消脂茶

材料：神女草15克、根叶12克

作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。

功效：去脂。调节*脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

3.葡萄茶

材料：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克

做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮

功效：可抗衰老和保持青春活力

4.薏仁橘茶

材料：薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。

做法：所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人品味调配，每天喝1剂。

功效：薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能，有利尿、消水肿的作用。