饮茶对身体有很好的保健作用，但是饮茶也要根据个*质，不同体质的人应该喝不同的茶，这样才有利于个人身体健康，喝茶能减肥这个大家应该知道，但不是每种茶都可以减肥的，哪些茶能减肥呢?一起来看看吧!
生活中喝哪些茶能够减肥
茶的类型：
1、煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2、普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
3、红茶、发畴茶：有助消化。
喝什么茶能减肥
荷叶茶：爱吃油炸食品的
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4～6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶：小腹赘肉较多的
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激*的新陈代谢，加速脂肪分解。饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。
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生活中喝哪些茶有助于减肥瘦身