生活中可以让女人瘦脸的方法

女人很关注减肥方法， 很多女人都喜欢瓜子脸，对于又圆又大的脸型，大家常常会说是包子脸，其实脸型也是可以改变的，瘦脸的方法有很多，想要让自己的脸瘦下来，就一起看看怎样瘦脸的方法吧。

瘦脸的方法

瘦脸的方法有很多，对于很多胖脸的女性来说，很希望快速的把脸瘦下来，小编就给大家推荐三分钟瘦脸操。

怎么瘦脸

经常吃松软的食物、面部表情较少、长时间不运动会使脸部肌肉活动的机会减少，容易水肿，时间长了不仅容易长皱纹，还会使脸越来越大。近日，日本东京练马取春日牙科诊所院长远山敏成教大家一套瘦脸操，每天只需3分钟，就能让你变得更美。

首先，张大嘴巴，发“咿”的音，然后收拢嘴巴发“哦”音，最后尽量撅嘴发“呜”音，反复几遍，可以拉伸脸部各处肌肉，增强脸部肌肉弹性。

然后，闭紧嘴巴，嘴角向耳朵方向上扬，保持微笑的样子，几秒钟后复原，有节奏地反复做十遍。　　最后，如图所示，两手握拳，稍微伸出中指，将中指关节顶在腮部，食指在旁边起固定作用，然后沿着腮部由下至上画圈按揉至耳朵下方。

以上就是三分钟瘦脸操，短短三分钟并不会占用女人多长的时间，想要瘦脸只要每天坚持做做瘦脸操就可以了，对于很多喜欢水果的女性来说，多吃水果对脸部也是又很大的消瘦作用，总之，瘦脸的方法有很多。