给你推荐几种冬瓜的减肥方法

很多女人都知道吃冬瓜可以减肥，因此，很多肥胖的女性常常喜欢每顿都吃冬瓜，冬瓜的热量很小，性寒，冬瓜的减肥方法很有效，但对于天天吃冬瓜的女性来说，一定吃的很腻吧。 现在的食物蔬菜是很多的，光吃一样难免就会感到单调、乏味，冬瓜的减肥方法需要了解冬瓜减肥的食谱。

冬瓜的减肥方法

冬瓜减肥食谱：

冬瓜红豆汤：冬瓜100克，红小豆30克。先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。每晚喝汤1碗。有减肥功用。

冬瓜海带汤：冬瓜一斤、海带四块、陈皮二块、瘦肉半斤。将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

冬瓜蚕豆汤：冬瓜50克，蚕豆60克，调料各适量。将冬瓜洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。每日1碗汤。有减肥功用。

冬瓜虾仁汤：将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后即可食用。

以上就是冬瓜的减肥方法，对于很多需要减肥的女人来说，每天的吃冬瓜的确很乏味，大家也可以试试别的方法，总而言之，冬瓜的减肥方法很有效，吃腻了，可以多掌握一些关于冬瓜的制作方法。