为什么赘肉没减掉胸却缩水了

很多减过肥的姑娘们都有这样的感慨，哼哧哼哧的减了半个月，体重虽然小有变化，但是想瘦的地方没瘦，不想瘦下去的乳房却眼看着缩了水，这究竟是什么原因造成的呢？下面一起来详细了解一下减肥胸部缩水的原因。

原因1：乳房脂肪含量高

我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大成分，女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，而由于运动减脂的功效，乳房就不可避免地随之减小了。

原因2：饮食习惯不正确

很多人重口味，吃得相对比较咸，而盐分摄取多会导致水肿，所以减肥效果不明显。而后来每天只吃蔬果又会导致蛋白质的极具减少，这样一来血球的蛋白质就会缺少，水分就会往组织里面跑，所以自然是瘦不下来。

节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免，会随着节食迅速减少，乳房变小；即使乳房不变小，也会变得松弛、下垂，全没了风采。

原因3：药物作用

通过药物减肥，最容易出现乳房缩小的现象，由于减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质，而研究已经证明，激素的逐渐减少，正是造成乳房缩小的主要原因。

如何减肥不减胸？

要想在减肥的同时保持乳房的美态，减肥期间要注意给乳房补充充足的养分，应注意摄入足够的脂肪、胶原蛋白和水分，切忌盲目节食。

以上就是减肥时，赘肉没减多少，胸部却先缩水的原因，既然选择大家都明白了这个道理，那么，就要树立正确的减肥观念，不要利用减肥药和节食，而是要通过运动加上合理的饮食，逐步减小体重，塑造完美身材。