现代社会发展速度的加快,人们的生活质量的提高,导致肥胖的人日益增多。其实女性有点胖是正常的,如果过度肥胖就是一种病症。要及时预防。那么生活中导致人们肥胖的原因有哪些呢?肥胖在生活中又该如何预防呢?带着这些重要问题,我们一起来探讨一下吧!
导致肥胖的原因
1、遗传:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖机率为40%至50%;父母皆为肥胖者,其子女肥胖机率为70%至80%。
2、生理因素:可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进,内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。
3、心理代偿作用:当儿童心理不安、紧张或受挫折时,会找来甜食、高热量食物,以不断进食来填补心理不安,养成进食过量的习惯。
4、饮食习惯:若家长任由孩童吃高脂及高热量食物,而且经常要他们吃光所提供的食物,甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西,容易令孩子变得肥胖。