不伤身的减肥方法 推荐5款减肥药方

4、消脂排油茶

药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

作用：消脂、排油。

注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。

5、何首乌减肥方

材料：黑白牵牛子各5克，草决明10克，泽泻10克，白术10克，山楂20克，何首乌20克。

做法：

1、将上述药浸于水中，水浸过药面约2分许;

2、1小时后火煎至沸，约20分钟，倒出药汁;

3、加开水l小杯，煎沸15分钟;

4、再倒出药汁，将两次药汁混合，贮瓶备用。

服法：每剂分2次空腹服，连服10剂。

功效：泄水培元、去滞化痰、降脂减肥。

注意：本方可引起腹泻，若泻下次数较多者，应减量或停服。

中医减肥的方法有很多，今天为大家介绍了中药减肥的方法，如果你正在为身材发愁，那么不妨来试试上面的减肥药方吧。