瘦腿精油的正确使用方法

眼看就要露腿的季节了，但是很多美女还在为一双胖乎乎的腿发愁，怎么办？下决心减吧，腿又是最难瘦下去的地方，有没有好办法呢？加强腿部的锻炼，再配上瘦腿精油，就能有效的瘦腿了，下面来看看怎么正确使用精油吧。

瘦腿精油的功效

瘦腿精油的功效是帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

哪些精油适合瘦腿

建议试试草本排毒溶脂瘦腿精油，含有蓝海藻、藤黄果、葡萄柚、肉桂、茴香、罗勒、鼠尾草、喜马拉雅雪松、七叶树等成分，可以帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排液。将多余的水分和毒素排出体外，消退充血、收紧松弛肌肉，达到减肥效果。配合刮痧板和按摩手法使用效果更好。

瘦腿精油的正确使用方法

1、清洁腿部肌肤后，在小腿上均匀涂抹瘦腿精油。

2、双手一边捏小腿肚子上的肌肉，一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。

3、像拧抹布一样左右拧小腿肚上的肌肉，从脚踝到膝盖，不断变化拧的地方，每条腿按摩拧3分钟。

4、双手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指以外，其余手指要相应加大按摩肌肉的力度，每条腿按摩3分钟。

5、将拇指放在膝盖上面，双手握住大腿的肌肉，一边按压膝盖窝的位置，一边按摩膝盖，每条腿按摩2分钟。

精油气味芳香，通过按摩的方式，使精油中的有效成分充分被局部吸收并产生作用，达到瘦腿的目的。但是，要提醒大家的是，在使用精油的同时，也要注意合理的饮食，如果管不住嘴，精油用的再多，也是无济于事哦。