减肥胸部会变小吗 4理由为你解密

许多运动健身的朋友可能都有这样一个疑问：女性运动减肥胸部会变小吗?毕竟胸部也是*的一部分啊，感觉减肥之后胸部也会变小。但是事实上小编要告诉大家：运动减肥是不会让胸部变小的!不信的话就请看下面的4个理由吧!

1、雌激素的作用：

雌性激素是女性特有的激素，它的作用之一是选择性地沉积脂肪在乳房、腹部、大腿 、臀部，维持女性的第二性征，保持女性的曲线。雌激素对脂肪代谢的作用在女性的整体脂肪代谢中占主导地位。

通过科学的运动训练，不仅会增加雌激素的分泌，同时机体的整个新陈代谢系统得到了优化。在这种情况下女性乳房中的脂肪含量会达到一个合适的水平，使乳房更加丰满，富有弹性。有研究表明：在不同的以减脂为目的的练习中，没有发现女性的乳房发生异常变化，变得很大或变得过小。

2、有氧练习的全面作用：

有氧练习有助于机体减脂，这种消耗是全身性的，使全身各个部位的脂肪都得到动员，绝对不会单独消耗几个部位的脂肪。因此担心乳房的脂肪会在有氧训练中大量的消耗是站不住脚的。