五个简单小招数 让你轻松瘦小腿

3.日式坐法

动作要领：先跪在凳子或床上，挺直腰背，将臀部轻轻的坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。

常年久坐的OL最容易在大小腿处堆积大量的脂肪，让你的腿部看起来粗壮，完美没有曲线的美感。现在你只需改变坐姿，1日数次，就可以达到轻松塑造腿型的目标。

4.改变慵懒的生活方式

想要瘦小腿，保持完美的腿部线条，不付出努力是绝对瘦不下来的。虽然说有很多居家瘦小腿的小妙招，但是如果你一直保持慵懒随意的生活方式和减肥态度，那你的小腿肯定也始终都瘦不下来。试着改变一下你的生活方式吧，把瘦小腿当成你的阶段性目标，这样才能快速明确，付出实际努力迅速拿下小腿线条。

5.坚持运动小腿

人对于自己的喜欢的东西总是有格外的偏执和坚持的决心，找出最适合你，或者是你最喜欢的瘦腿运动，然后坚持下去。养成一种日常习惯之后，不用刻意提醒，你都会自觉地去实现它。

结语：要想轻松瘦小腿，招数虽多，最重要的还是贵在坚持。姐妹们不妨都来试一试吧，塑造属于自己的美腿线条！