摘要：又瘦又美的小腿一直都是女性朋友想要追求的目标。然而瘦小腿向来都比较困难，那么难道“大象腿”就没有改善方法了吗？别着急，专家推荐了以下五种简单有效的瘦小腿秘诀，帮助你轻松瘦小腿，摆脱“大象腿”的困扰，做美腿达人！
1.盘腿而坐
动作要领：在家看电视或者杂志的时候是瘦小腿的好时机。记得改变懒散的坐姿，挺直腰背，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。
这个动作可以燃烧小腿和大腿两侧的脂肪，轻松减少腿部脂肪的堆积，改变你的腿型，让腿部曲线更完美。
2.选择直角坐姿
动作要领：直角坐姿这个动作，是在日式坐姿的基础上，让膝盖弯曲成90度角，膝盖关节以九十度角打开，再用手轻轻按住足尖来保持身体平衡。
锻炼时间：每次坚持2分钟，接着再恢复日式坐姿1分钟，再直角坐姿2分钟，如此反复10次即可，每天1-3次。
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