2种夏季最不靠谱的瘦身方法

炎炎夏季很多人都想抓住机会大减体重，那么夏季怎么减肥?夏季减肥我们应该注意些什么呢?下面，介绍夏季减肥坑爹招数，希望大家减肥期间及时避免，以免变瘦计划落空。

1、减肥药是神药

真相：夏季的减肥巨大市场，也引来了减肥产品商家的目光。很多减肥产品的广告随处可见。什么“三天瘦”“一下就瘦了”。各种宣传口号都迎合了懒MM的不爱运动的心理。目前，市场上，特别是网络上的大多数减肥产品都不合格，它们或是夸大了减肥效果，或是某些成分危害*健康。前段时间闹得沸沸扬扬的“减肥果”致人神经病事件就是一个警钟。

2、保鲜膜瘦腿

真相：“缠裹保鲜膜减肥并没有科学依据，”专家说，由于保鲜膜影响体表散热，造成局部温度增高，排汗增多，但多半水分的渗透，脂肪的消耗却很少，反而容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。“此外保鲜膜本身是化学物品，还可能对身体造成其他潜在的危害。”

小编支招：相对于其它部位，腿部是比较难减的。因为腿部脂肪多是皮下脂肪。用保鲜膜减肥成功的人，大多是腿部比较水肿，滞留过多水分的人。但是这个方法毕竟有很大健康隐患，不值得提倡。可以尝试另一些瘦腿方法，比如说快走、或者是每晚睡前躺在床上，把双脚高举搭在墙上30分钟。