预防妇科疾病 要养成8大习惯

生活中女性作为一群脆弱的群体，每天还会被工作和生活的双重压力弄得喘不过气来，甚至有时会有力不从心的感觉，有时还要为各种妇科疾病所困扰着，真的让女性朋友无可奈何，自然妇科疾病成为女性最烦恼的事了，那么生活中女性预防妇产疾病要养成哪些生活好习惯呢?

1. 勤剪指甲，勤洗澡，减少真菌繁殖的机会。

2. 内裤一定要晾干或烘干。阴雨天霉菌滋生，女性如果穿上没晾干的内裤，上面的病菌进入身体，容易诱发霉菌性阴道炎。所以，天气潮湿时，内裤要单独洗涤，并及时烘干，防止霉菌滋生。

3. 如果家人或者自己患有足癣、灰指甲等，在一个洗衣盆内同时清洗袜子与内裤是很危险的，很有可能造成交叉感染。因此，内衣裤、袜子一定要单独清洗。

4. 注意阴部的清洁，要保持阴部的干燥，穿着透气的棉质内裤。

5. 阴道炎、宫颈炎等患者要坚持在医生指导下规范用药，切勿私自停药。

6. 多吃富含维生素的食品，妇科炎症患者尽量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙痒症状。

7. 夫妻性生活注重卫生问题，包括对生殖器官的清洁，月经期不同房等。

8. 保持良好的运动习惯，提高身体的抵抗力和“抗菌能力”。

以上内容介绍的就是女性预防妇科疾病所要养成的生活好习惯，朋友们都了解了吗?妇科疾病严重危害着女性的健康，所以平时我们得积极的预防，这样才利于身体健康。