女性月经有血块该如何调理

月经是女性的正常生理周期，正常情况下月经是没有血块而又鲜红的，如果女性月经有血块，多数情况下是因为血淤引起的，如果时间长了会影响身体健康，那么生活中女性遇到月经有血块该如何调理身体呢?以下我为女性朋友简单介绍一下：

调理1、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。

调理2、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免着凉;保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。

调理3、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

调理4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

以上4个方面就是女性月经有血块具体调理身体的方法，希望在生活中能给女性朋友带来帮助，如果生活中遇到月经有血块的话，要及时调理身体，严重情况要及时就医，以免影响个人生理健康。