五种可以帮女人预防妇科疾病的食物

女性如何预防妇科疾病呢?对女性来说最烦恼的莫过于妇科疾病了。在生活中我们要做好一切措施来预防抵御它。有研究发现，香菇可以有效防止HPV病毒入侵*，进而降低罹患子宫颈癌的机率。下面，寻医问药小编来介绍五种可以预防妇科疾病的食物。

1、全麦食物和海带

多吃全麦食物和海带可以有效预防乳腺疾病。

一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

2、红皮蔬蔬

红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性。洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。