四种妇科疾病与不良的生活习惯有关

妇科疾病如何预防?专家提醒，很多妇科疾病都是由于不良的生活习惯造成的。因此，女性朋友想要预防这些病症就需要从生活中了解一些预防妇科病的方法。下面，寻医问药小编来介绍四种妇科疾病这样来预防，一起来了解。

1、流产：戒烟

吸烟有害健康这是每个人都清楚的事情，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。为了宝宝的健康，快快丢掉吸烟的坏习惯吧。

2、滴尿：肌肉锻炼操

30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道四周的肌肉会受到强力的拉扯，一旦恢复不好，就轻易失去弹性。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，同样可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气——收缩肌肉——持续———放松，10分钟1次，一天2次，如此坚持4~6周，就可以让肌肉得到锻炼和恢复。