提高女性背部温度 少得妇科疾病

很多女性在来经期前都会有一些不适症状，包括感觉身体乏力，体质虚弱，经常感觉身体发冷等等。这是什么原因呢?在生理上来讲是由于雌激素分泌量急剧减少，从而影响植物神经，使血管收缩，血液循环受阻，故女性容易畏寒。专家介绍：女性容易得妇科疾病的原因是背部温度过低。

女性月经来前4天左右，雌激素分泌量急剧减少，从而影响植物神经，使血管收缩，血液循环受阻，故女性容易畏寒。畏寒导致女性排卵障碍，使月经失调，从而引发各种妇科疾病，以及失眠、注意力涣散等症状，故医学家称，低温是妇科疾病的罪魁祸首。

145位调查对象，在回答身体哪一部位加温可使全身感到温暖时，有55%的人回答头颈，29%的人认为是脚趾，19%的人说是腹部，所有调查者都没提及背。

实际上背部保温很重要，要提高保温效率，最好重视背部保温。因为背部褐色脂肪细胞分布较多，褐色脂肪细胞有燃烧脂肪、调节体温的作用。此外，颈围、肘、腹股沟等处，动脉血管贴近体表，在这些部位加温保暖，可以事半功倍地改善全身血液循环，提高升温保暖效率。

专家提醒，孕、产、经期妇女应尽量避免冷水刺激，多使用热水。