经期女人可以献血吗 听听专家的意见

  • 时间:2017-12-26

女人在月经期间,我们知道是有很多的事情不要做的,例如不能同房啊,不能吃寒凉食物啊等等,那么女人月经期能献血吗?对于这样的问题,你知道答案吗?下面我们不妨来看看。

女人月经期能献血吗?

1、经期献血易降低免疫力。女性月经期间,“流血”消耗了大量的体力和精神,身体抵抗力是比较弱,稍微不注意,就容易疲劳生病,而如果经期献血,自身的血细胞不易恢复,会进一步降低身体免疫力。

2、经期献血会影响内分泌。月经期间,女性子宫内膜脱落,身体会处于损伤状态,而且免疫力下降,此时献血容易影响内分泌系统,导致内分泌失调,还可能会引起生理性缺血现象。

3、经期献血让人“虚上加虚”。中医认为,“女性以血为本,以血为用”,气血对于女人来讲太重要了,月经期间,女性血量降低,身体较为虚弱,而如果经期献血,无疑是让女人“虚上加虚”,以后要想将气血恢复起来,还是有点困难。

女人月经期该怎么保养

1、饮食调理:女人经期建议从吃些具有补气血功效的食物,如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。

2、睡前泡脚:女人睡前泡脚有助于加快身体的血液循环,缓解痛经现象,而且还可以消除疲劳,帮助睡眠,具有美容养颜的功效。

3、适度运动:经期不宜做剧烈运动,但可以做一些简单的运动进行身体锻炼,否则久坐不动的话会阻碍身体血液循环。

4、注意保暖:月经期间要注意保暖,要保证小腹不要受凉,午睡的时候要盖好被子。

5、情志调理:中医认为,如果情绪不佳,容易使得肝气淤积、血液暗耗,女人经期期间最好要保持愉悦的心情,如果感到烦躁,最好去安静的环境进行休养,让内心平静下来。

6、不要碰冷水:月经的时候尽量不要碰冷水,洗澡之后要尽快擦干身体,头发要快速吹干,避免寒气侵入体内。

7、饮食注意:不要喝冰冻过的饮料,不要饮酒,不要吃过于辛辣的刺激性的食物。尽量不要吃生冷的水果,想吃的话就热性或者中性的水果,避免吃凉性的水果。

女人月经期能献血吗?通过上文的介绍,相信大家已经非常的清楚了,女人在月经期最好还是不要献血,一定要多多注意经期的保健方法,让自己变得更加健康。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答