经期尽量少吃红糖好吗?经期要注意哪些事项

女性的月经是一个很特殊的问题，月经的健康也关系到女性朋友的生育健康，月经每个月都会准时和女性碰头，通常情况下月经是否健康取决于月经的颜色和周期及月经量，对于月经期来说，经期尽量少吃红糖好吗?女性经期要注意哪些事项呢?一起来了解一下吧!

月经量少指月经周期基本正常，经量明显减少，甚则点滴即净者。正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般来说，每个周期的用量不超过两包(10片/包)，如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。